Posts Tagged ‘fishlover’

Written by GranBlau on septiembre 24th, 2015. Posted in Favourite Chef, Receptes GranBlau

Hoy compartimos con vosotros una receta que nos hace especialmente felices : “Sabors Mediterranis”.  Es obra de la chef de Nuclo Restaurant, Eva García. Con esta creación, el equipo de cocina de Nuclo, liderado por su chef, fue merecedor del tercer premio del “VIII Concurso Gastronómico de la Ñora y el Langostino 2015 de Guardamar”. Granblau aportaba el producto para esta creación.

“Sabors Mediterranis”,  por Eva García.

Sabors Mediterranis

Sabors Mediterranis

INGREDIENTES
ESPONJA DE MAR
150 g. Clara de huevo 15 g. Azúcar lustre
3 g. Sal
30 g. Almendra molida 10 g. Harina
30 g. Leche en polvo
12 g. Pulpa de ñora
1 u. Ostra del Delta (tamaño medio)

Elaboración
–  Abrir la ostra, reservar el agua y triturar la carne.
–  Mezclar los demás ingredientes por la Termomix, colarlo todo por el fino y
–  Llenar el sifón.
–  Rellenar 1/3 parte del molde y cocer al micro durante 15 segundos. Enfriar
–  Reservar.

CORAL de CARAMELO y ÑORA
– Caramelos Halls de miel y limón Pulpa de ñora
– Silpat
Elaboración
– Precalentar el horno a 200oC, introducir los caramelos entre 2 silpats y hornear durante 4 minutos.
– Desmoldar semi caliente, pintar con la pulpa y dar forma.

NUBE EMULSIONADA DE ÑORA
50g. Agua
75g. Aceite
5 g. Ñora
12 g. Albumina Sal
Elaboración
–  Infusionar el aceite con la ñora y batir
–  Mezclar la albúmina con la sal y el agua hasta que esté a punto de nieve.
–  Una vez montado, ir incorporando el aceite infusionado en forma de hilo y
–  Seguir montando. Y Reservarlo

TOMATE MARINO
– 190 g. Tomate cherry amarillo 3 g. Gelatina vegetal
 – Una undad de Ostra del Delta Germinado remolacha
Elaboración
–  Hacer pulpa de ostra (como en el paso anterior)
–  Lavar y triturar los tomates, para después colarlos por el fino y reservar s
–  Agua.
– Mezclar en frio el agua y la gelatina.
–  Llevar la mezcla a ebullición. Retirar del fuego para dar forma a los tomates y después inyectar la pulpa de ostra.
–   Dejar enfriar y decorar con el germinado de remolacha

BERENJENA ESCALIVADA
–  Mini Berenjenas
–  Sal volcánica de Hawai Aceite de oliva
–  Papel de aluminio Soplete
Elaboración
–  Quemar la piel de las berenjenas con la ayuda del soplete.
–  Envolverlas en papel aluminio y hornearlas durante 15 minutos a 200oC.
–  Pelarlas y cortarlas en brunoise . Finalmente las sazonaremos.

CONSOMÉ DE CRUSTÁCEOS
140g Galeras
100g Cangrejo verde
70g Cabezas de langostino (5-6u) 80g Zanahoria
80g Cebolla
50 g Puerro
90 g Tomate triturado natural (3u) 30 ml Coñac
30 ml Aceite de oliva
1Lt Agua mineral
2g Pimentón rojo
Sal
Elaboración
– Poner en una olla caliente el aceite con los crustáceos y las cabezas de langostino para dorarlas, cuando esté listo añadir el coñac y flambear. Seguidamente echar y rehogar las verduras limpias y troceadas. Mezclar con el pimentón y sofreír, añadir el agua i dejar hervir.
– Colar el caldo, reducir y rectificar de sal.

PAPILLOTE DE LANGOSTINOS
250 g. Almeja
50g. Vino blanco 75 g.
Agua mineral
10 ml Aceite
Langostinos
Tomillo limonero
Paloduz
Hoja de lima
Kéfir
Papel Carta
Fata Hilo

Elaboración
–  Calentar un cazo con el aceite, añadir las almejas y mojar con el vino y el agua
–  Colar el líquido y mezclar con los ingredientes aromáticos. Infusionar y enfriar
–  Realizar la papillote con el papel Carta Fata e introducir los langostinos limpios y  la infusión obtenida
–  Calentar agua en una olla y realizar un sabu- sabu.con la papillote.

 

La chef Eva García acompañada del subchef Vicenç Calleja.

La chef Eva García acompañada del subchef Vicenç Calleja.

 

 

 

 

 

Tags: , , , , ,

Written by GranBlau on septiembre 23rd, 2015. Posted in Actualitat GranBlau, Favourite Chef

La xef Eva García treballant en "Sabors Mediterranis"

La xef Eva García treballant en “Sabors Mediterranis” durant el VIII Concurs Gastronòmic de Guardamar’15

Nuclo Restaurant presenta a Barcelona Degusta’15 (24 al 27 de setembre), el plat “Sabors Mediterranis”.  

Es tracta d’una creació de la xef de Nuclo, Eva García Carrasquilla, guardonada amb el tercer premi al “VIII Concurso de Gastronomía de la Ñora y el Langostino de Guardamar 2015” i en la qual ha participat GranBlau amb el producte.  Ara, tornem a col.laborar amb motiu de la fira Degusta. Estem molt contents de la confiança  dipositada en nosaltres per aquests grans professional i esperem que a tots vosaltres us agradi aquest extraordinari plat. 

“Sabors Mediterranis” presenta una esponja de “ñora” i tomàquet marí farcit d’ostra del Delta, llagostí i fumet aromàtic de crustacis.  Us esperem a Degusta!!!

 

"Sabors Mediterranis", una creación de l'equip de cuina de Nuclo restaurant, liderat per la seva xef Eva Garcia. El producte és de GranBlau

“Sabors Mediterranis”, una creació de l’equip de cuina de Nuclo restaurant, liderat per la seva xef Eva García. El producte és de GranBlau.

 

 

Tags: , , , ,

Written by GranBlau on julio 27th, 2015. Posted in Actualitat GranBlau, Favourite Chef

Con César Sordo, chef Ejecutivo de Cacheiro Restaurants, y Juan Sánchez, chef de Chéri.

El chef ejecutivo de Cacherio Restaurants, César Sordo, y el chef de Chéri, Juan Sánchez.

El chef Ejecutivo de Cacherio Restaurants, César Sordo, y el chef de Chéri, Juan Sánchez.

El restaurante Chéri de Cacheiro Restaurants destaca por su armonía. Una decoración envolvente, elegante y cálida. Un equipo de sala joven, eficaz y amable. Y una cocina, liderada por el chef Juan Sánchez López, que maneja con equilibrio magistral los sabores y recrea con destreza la cocina tradicional. El que fuera el restaurante Trobador brilla ahora con luz propia tocando el corazón de Barcelona, en la calle Enric Granados, 122. Y al frente de esta obra, el chef Ejecutivo de Cacheiro Restaurants, César Sordo. Un hombre sabio y discreto capaz de dirigir una orquesta de 250 personas y once restaurantes.

Chéri está de moda, con público a todas horas, las mesas llenas.¿Cuál es la clave del éxito?.
C. S. “
Chéri viene de ser Trobador, una braseria de cocina muy tradicional. Ahora tiene un nuevo enfoque que en realidad es una evolución de varias partes como el equipo humano y la oferta gastronómica. Hemos tenido que volvernos a ganar el cliente”.
J.S. “Se ha tenido que apostar por el cambio…”
C.S. “Sí, ha sido casi como una nueva apertura”.

Y el nuevo chef llega también con Chéri.
J.S. “
Sí. Llego a Chéri cuando César ve que la cocina está preparada para el cambio.”
C.S. “
Y ahora estamos en el punto. Tenemos un buen equipo, con 18 personas en cocina y 20 en sala. Un nuevo director, Joaquín Martos. Hay que seguir mejorando”.
J.S. “Esto nos motiva, perseguir ser mejores… Chéri está de moda, queremos ser el referente, ir por delante y que te sigan. Estos nos satisface, es la parte más bonita”.

sahimi de verano atún rojo
Los platos de Juan Sánchez combinan los sabores de manera que  seducen y sorprenden a la vez. Aquí un Sashimi de Verano con atún rojo y fresa.

 

Cheese Cake. La carta de postres de Chéri constituye uno de sus atractivos gastronómicos.  Una oferta muy personal de Juan Sánchez.
La carta de postres de Chéri constituye un verdadero aliciente gastronómico. Una oferta muy personal de Juan Sánchez. Sobre estas líneas, la Cheese Cake. Otras propuestas son la Crêpe Suzette, Texturas de Chocolate o la Lemon Pipe, entre otras.

¿Cómo definir la cocina de restaurante Chéri?
C.S
. “Es una brasería mediterránea con unos toques de bistró francés. El mayor peso específico es la parrilla en diferentes técnicas. Y la actualización de platos tradicionales, tanto en sabores como presentaciones.”

¿Qué plato ejemplificaría mejor el espíritu gastronómico del Chéri?
C.S.La ventresca de atún. Es un producto de primera calidad. Hecho a la brasa, con elementos mediterráneos y un poco oriental “.
J.S.Es un plato muy sano y ligero. Buscamos que lo que comamos sea sano. Es algo que al cliente le preocupa.”
C.S. “También la adaptación que hacemos de la tradicional escalivada, presentada con una sardina ahumada y gratén de azafrán.”
J.S. “Sí. Buscamos esos toques ahumados y la escalivada la hacemos a la brasa.”

Escalivada Chéri
Escalivada Chéri

¿Cómo es vuestra relación profesional?.
C.S. “
Juan es todo creatividad. Creo que tenemos una simbiosis perfecta. Tener la posibilidad de rodearte de profesionales apasionados es perfecto.”
J.S. “César crea un mapa y todo lo que va pasando es lo que él ha previsto en esa hoja de ruta.”

¿Y en lo gastronómico?
J.S.
“Aquí tenemos las mejores croquetas de Barcelona y el secreto es de César.”
C.S.
“ Y de los mejores arroces… Empezamos a hablar de una receta y se va rendondeando hasta que queda perfecta.”

¿Cómo se consiguen las mejores croquetas de Barcelona?
C.S. “Con la cremosidad adecuada y un producto de primera, que se note.”

¿Cómo llegan los arroces a la carta de Chéri?
C.S. “
Al principio no había arroces en Chéri. Pero vi claro que debíamos ofrecerlos por la zona y la terraza. Y con la llegada de Juan, con sus toques secretos alicantinos, lo acabamos de mejorar. Hemos conseguido un grano de arroz de la Albufera de mucha calidad.”
J.S.
“Nos adaptamos al gusto del cliente. Nuestro público es sobre todo de aquí de Barcelona, muy exigente en calidad. Podemos llegar a servir 140 raciones de paella en un servicio.”

¿Cuál es el secreto de un buen arroz?
C.S.
“Un buen sofrito, un buen grano de arroz, un buen caldo, la calidad del producto, y la mano del cocinero”.
J.S.
“ Y el azafrán…!Indispensable¡”

La oferta de arroces de Chéri va desde la tradicional paella hasta el caldoso de bogavante. Otras especialidades son el arroz de l'Empordà con sepionetas y alcachofas, y el Arroz Seco de Espardenya con gamba roja.
La oferta de arroces de Chéri va desde la tradicional paella hasta el caldoso de bogavante. Otras especialidades son el arroz de l’Empordà con sepionetas y alcachofas, y el arroz seco de Espardenya con gamba roja.

¿Cómo veis el panorama gastronómico en Barcelona?
J.S.
“Ahora los profesionales tienen muchas más posibilidades de conocimiento de las que seguramente tuvimos nosotros.”
C.S. “Nosotros partimos de una base de la cocina tradicional.”
J.S. “En Barcelona se está haciendo cocina tradicional muy bien hecha. Pero como dice Jordi Cruz, sólo hay dos tipos de cocineros: los buenos y los malos”.

¿Qué papel juega el proveedor en un gran restaurante, o en un grupo de referencia como es Cacheiro?
C.S.
“Si quieres hacer un buen trabajo el producto es fundamental. Aunque no somos un restaurante gastronómico, sí que perseguimos ofrecer la mejor relación de calidad y precio. El producto es una de las claves de nuestro posicionamiento.”
J.S.
El proveedor ha de estar dispuesto a dejarse la piel. Si te llega una mesa de 20 personas y necesitas 20 lubinas que no tienes, el proveedor ha de poder servirte en un tiempo récord.”
C.S.“La relación con el proveedor ha de ser estrecha y de confianza”
J.S.
“Sí… Después de 20 años, llegas a ser amigo de tus proveedores. Lo que más me gusta es cuando encuentras un proveedor que busca la excelencia en el producto.”
C.S. “GranBlau sería uno de esos casos, siempre buscando mejorar y encontrar un producto mejor.”
¡Muchas gracias!

Juan Sánchez, Chef de Chéri.

Juan Sánchez, Chef de Chéri.

 “Me apasiona la competición. Es pura creatividad.”

“El 19 de abril de 21015 celebré mis 20 años de oficio”, explica Juan Sánchez, el chef de Chéri. Formado en los mejores restaurantes de la zona de alicante explica que se inició “con cocina tradicional, lo que más me gusta. Y tras 7 años de cocinar, empecé con los concursos”. Su primer galardón fue en 2005, VIII Edición del Concurso Jóvenes Cocineros de la Comunidad Valenciana. “Sigo en la competición porque me apasiona. Es pura creatividad, nada más. Sólo hay que hacer platos. Me gustaría hacer una mención especial a Caterdata que organiza estos certámenes y nos brinda una gran oportunidad”.

 

César Sordo se ha formado en las mejores restaurantes de Catalunya. “Mi mili ha sido el Bulli. Allí pasé dos años de mucha disciplina y técnica”, explica. Hasta que decidió dedicarse a la restauración comercial de la que conoce todos los palos: chef ejecutivo, chef gastronómico e I+D+i y chef de producto nacional. Hasta llegar a Cacheiro Restaurants a mediados de 2014. Con los once restaurantes de Cacheiro a su cargo, César Sordo asegura que “ el reto es gobernar este barco, crear equipo y posicionarlo como un grupo de calidad y buen servicio. Estamos mejorando procesos, calidad y equipos y los frutos se están notando”. ¿Cuál es tu secreto para crear equipo con 250 profesionales? “Saber escuchar y saber ver. Hay que darle a cada persona la importancia que tiene. En la cocina el protagonista es el chef, no yo. Hay que ganarse la confianza de cada trabajador. Si hay un buen clima de trabajo, todo fluye.”

César Sordo, chef Ejecutivo Cacheiro Restaurants.

“Ahora el reto es gobernar este barco y crear equipo”.

César Sordo se ha formado en las mejores restaurantes de Catalunya. “Mi mili ha sido el Bulli. Allí pasé dos años de mucha disciplina y técnica”, explica. Hasta que decidió dedicarse a la restauración comercial de la que conoce todos los palos, chef ejecutivo, chef gastronómico e I+D+i y chef de producto nacional, y llega a Cacheiro Restaurants a mediados de 2014. Con los once restaurantes de Cacheiro a su cargo, César Sordo asegura que “ el reto es gobernar este barco, crear equipo y posicionarlo como un grupo de calidad y buen servicio. Estamos mejorando procesos, calidad y equipos y los frutos se están notando”.

¿Cuál es tu secreto para crear equipo con 250 profesionales?
“Saber escuchar y saber ver. Hay que darle a cada persona la importancia que tiene. En la cocina el protagonista es el chef, no yo. Hay que ganarse la confianza de cada trabajador. Si hay un buen clima de trabajo, todo fluye.”

El equipo al completo de Chéri.

El equipo Chéri al completo.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

César Sordo, de Cacheiro Restaurants, y Núria Gustems, gerente GranBlau.

César Sordo, de Cacheiro Restaurants, y Núria Gustems, gerente GranBlau.

 

Tags: , , , , , , , ,

Written by GranBlau on abril 16th, 2015. Posted in Actualitat GranBlau, Favourite Chef

Alain Guiard

 

 

Alain Guiard (1976) és alhora un xef “carnal” i un home de negocis. És tot equilibri, salta a la vista, entre intel·ligència racional i emocional. El resultat és un esperit inquiet, reflexiu, i constant que viu ara un gran moment.

Guiard ha passat per les millors cuines d’Europa. Des del Sant Pau de la Carme Ruscalleda, el Can Faves, l’Abac i el Mandarín Oriental fins l’Alain Ducasse a París o Fredgastan a Estocolm. Una trajectòria de treball i també sacrifici perquè “l’hostaleria és sacrifici”, recorda Guiard.

Entre els moments claus del cicle vital de Guiard destaquen l’inici dels seus estudis de cuina, als 15 any; l’obertura, el 2011, del Santa Burg, l’hamburgueseria d’autor al cor del barri del Sants; i, l’any 2013, quan és reconegut Campió del Món de Catering.

I, entre mans, projectes interessants. Ara que “Gourmand & Guiard”, de salses naturals, ja va sobre rodes, busca noves gastroemocions o nous gastronegocis, com prefereixin. Sigui com sigui, tot un model de temps ben aprofitat, i d’equilibri entre passió i raó.

 

  • Als 15 anys, la teva vida va donar un tomb i segurament va estar un dels moments més decisius.
    “Sí, vaig començar a estudiar a l’escola de cuina. Abans era més complicat que ara. No era fàcil que t’entenguessin quan deies “papa, vull ser cuiner”. Era un mal estudiant i quan vaig entrar a l’Escola de Sant Pol la meva vida acadèmica es va transformar. Em vaig tornar una fera, vaig trobar allò que em movia. Un món on el tipus d’intel·ligència que et calia era molt més emocional, molt més carnal. Quan trobes allò que t’omple és una alliberació”.
  • No vas tenir una inspiració, un referent familiar?
    “No. Enceto la tradició familiar. Als meus fills – en Guiu i en Yann- els agrada el que faig. Ara, a més, el món professional de la cuina està molt democratitzat. De totes maneres, sí que és cert que bona part de la curiositat per aquest món se’m va despertar durant les meves estades a França.
  • Després de passar per les millors cuines d’Europa, hi ha un canvi a la teva trajectòria. Obres el Santa Burg, poses en marxa “Gourmand & Guiard” de salses d’autor.
    “Havia passat molts anys entre fogons. Això em va influir amb aquestes ganes de començar projectes nous i provar coses noves. També el fet de guanyar el Campió del Càtering del Món, al 2013, em va canviar. Tinc moltes ganes de fer coses i diferents.
  • “Gourmand & Guiard”, un projecte de salses d’autor. Som “salseros” els barcelonins i el catalans, en general?
    “Les salses que fem no són rebuscades, són les clàssiques com el romesco, per exemple. Però estan elaborades amb productes totalment naturals i, el més important, és que estan fetes amb alta pressió i no perden ni color, ni sabor. Potser no tenim la tradició de fer servir salses com passa a països com a França o els anglosaxons on tot és preparat. Però el fet de tenir poc temps i que siguin unes salses molt bàsiques i naturals està fent que funcionin molt bé. Estic molt content amb aquest projecte”

 “Els proveïdors són companys de viatge. No només han de tenir el producte, també han de tenir la sensibilitat”

  • Com definiries la teva manera de fer i entendre la gastronomia?
    “Amor pel producte, desenfada, fresca, i divertida… per compartir. S’està acabant el restaurant a la carta i es busca compartir, gaudir del moment. Per això també estan mutant els restaurants i està empenyent amb tanta força el “tapeo” que ja s’està imposant a grans ciutats de referència com Nova York”.
  • Què vol dir amor pel producte?
    “Tenir el màxim respecte pel producte de temporada i aprofitar els aliments en el seu moment. Apostar per la mínima manipulació i la màxima frescor. Aquí entra el peix, que s mediterrani.mcasual, divertida, han democratitzat la grastronomia”s una mica de “as r per la m el ha de ser ben fresc, o la carn, en el seu moment de maduresa. Els productes tenen que estar escollits. Has de poder transmetre a través del producte.”
  • Així doncs, el proveïdor és clau.
    “Sí. Els proveïdors són companys de viatge. Hem de tenir-nos plena confiança. El proveïdor no només ha de tenir el producte, ha de tenir també la sensibilitat, ha d’entendre la teva cuina, la manera de veure el negoci.”
  • Com veus Barcelona des del punt de vista de la gastronomia.
    “Veig Barcelona cada dia més oberta a nous conceptes. S’està diversificant molt. No és només una ciutat on destaquen els cuiners amb “estrelles”. La debilitat de Barcelona està en el segment del luxe. Ho veus si la compares amb ciutats com París i Londres. Però, aquest fet està en relació amb el tipus de turisme que tenim que busca sol, i la gastronomia és un concepte més mediterrani”.
  • Què t’agrada del que s’està fent aquí?
     “M’agrada la línia dels Adrià i del Paolo Casagrande. Han entès el que   necessita ara Barcelona com a concepte gastronòmic. Una cuina “casual”,      divertida. Han democratitzat la gastronomia”.
  • El 2011 obries Santa Burg, un restaurant on gaudir de les hamburgueses d’autor. Hi ha algun projecte nou a la vista?
      “En breu obrirem un restaurant gastronòmic a Sants que creiem que és un barri amb moltes possibilitats. Serà gastronomia fresca cosmopolita.   Esperem poder-lo obrir abans de l’estiu”
L'equip de GranBlau, al centre la seva gerent, Núria Gustems, amb el xef Alain Guiard en una recent col.laboració al Palau Robert.

L’equip de GranBlau, al centre la seva gerent, Núria Gustems, amb el xef Alain Guiard en una recent col.laboració al Palau Robert.

 

 

 

 

 

Tags: , , , , ,

Written by GranBlau on febrero 9th, 2015. Posted in Suggeriments Gran Blau, Uncategorized

Dalí menjant garotes a Port Lligat

Dalí menjant garotes a Port Lligat

Temporada d’Eriçons de Mar

Es coneixen com a Garotes, Garoines o Urissos, entre d’altres denominacions. Parlem de l’Eriçó de Mar, un tast exquisit i típic entre els pescadors del Mediterrani, des de la Costa Brava fins a Cadis. I també entre els de l’Atlàntic, des d’Irlanda fins a Canàries. Els Grecs ja prenien garotes d’aperitiu i Dalí, el català més universal,  era un entusiasta d’aquesta delícia marina.

El mes de febrer és el moment òptim de la seva temporada, que comença al desembre i el prolonga fins al març.

Les garotes tenen un sabor exquisit, tirant a dolç que es fon amb el sabor salat del mar. Tot i que se’n poden fer diferents preparacions, com per exemple les garotes gratinades, la manera més tradicional i comuna de menjar-les són crues, ben fresques, acabades d’obrir i acompanyades de pa. A la Costa Brava s’acostumen a menjar amb pa i botifarra negra. A més, en un abona garoinada no hi pot faltar el vi negre!

La recol·lecció de la garota es fa amb apnea i està estrictament controlada i reservada a mariscadors professionals. A Catalunya és necessària l’autorització de la Direcció General de Pesca i hi ha 18 pescadors amb autorització per a la pesca de garotes destinades a venda.

A GranBlau respectem estrictament les vedes i normatives que regulen l’extracció de garotes. Només comercialitzem producte provinent de mariscadors autoritzats, tant del Mediterrani com de l’Atlàntic, i seleccionem les millors peces. El preu de la garota és assequible, si vols te les portem a domicili (servei a restauradors i particulars). Truca’ns a GranBlau sense cap compromís i t’informarem:  93 556 71 89

Un cop oberta la garota, cal retirar les restes fosques i deixar només la carn taronja

Un cop oberta la garota, cal retirar les restes fosques i deixar només la carn taronja

Consells per tallar i menjar la garota: 

– Subjecteu amb suavitat la garota fresca, ho podeu fer amb una drat de cuina. Talleu la part plana de la seva base. ( Si no apreteu la garota, no us punxareu)

– Retireu de l’interior les restes fosques i deixeu només les cinc gònades (el tall vermellós i ferm), que és la part que mengem

– Passeu les garotes per un vol amb aigua per netejar-les. A  poder ser, que l’aigua sigui de mar i, sinó, podeu afegir a aquesta aigua una mica de sal marina

– Un cop escorregudes, ja les teniu a punt per menjar. Les podeu acompanyar d’una mica de pa o us podeu ajudar amb una cullera

 

 

Interior de la garoina. Les gònades han de ser ver plenes i vermelloses.

Interior de la garoina. Les gònades han de ser ben plenes i vermelloses.

 

Propietats nutricionals
La garota, a part de molta aigua, conté un elevada proporció de proteïnes d’alt valor biològic, ferro i fòsfor. Pràcticament no aporta greixos ni hidrats de carboni.

A la Costa Brava, les garotes s'acompanyen de botifarra negra (Imatge de Canal Cocina)

A la Costa Brava, les garotes s’acompanyen de botifarra negra (Imatge de Canal Cocina)

 

 

Tags: , , , , ,

Written by GranBlau on febrero 6th, 2015. Posted in Receptes GranBlau, Uncategorized

 

Rap del Cantàbric GranBlau  amb verduretes de temporada i coulis de tomàquet

Rap del Cantàbric GranBlau amb verduretes de temporada i coulis de tomàquet

 

 

El sopar ha de ser lleuger, diuen els expert en nutrició. Però un plat baix en calories no ha de ser avorrit.
Us ho demostrem amb aquesta recepte a base de Rap del Cantàbric i verdures i hortalisses de temporada.

Avui, rap amb coulis de tomàquet, coliflor i bròcoli!

El rap és un peix blanc amb molt poc greix i molt nutritiu amb proteïnes d’alt valor biològic.

Si a això hi afegim les propietats anticancerígenes i antioxidants de tomàquets  i cols, tenim una combinació molt saludables per a grans i petits:

Ingredients

6 tomàquets de branca

1 manat de cebes tendres

20 ml d’oli

12 g de sucre moreno

Sal

Coulis de tomàquet

12 medallons de rap de 60 g

150 g de bròcoli

150 g de coliflor

40 ml d’oli d’oliva

Sal

Pebre blanc mòlt

Preparació

Tritureu bé els tomàquets i feu-los passar per un colador. Talleu la ceba tendra, ofegueu-la amb l’oli i seguidament afegiu-hi el tomàquet i feu-ho coure fins que s’espesseixi. Rectifiqueu de sal i de sucre.

Coleu la salsa i reserveu-la.

Feu coure el bròcoli i la coliflor en aigua salada, i una vegada estiguin a punt refredeu-los amb aigua freda i gel. Pinteu els medallons de rap amb l’oli i feu-los coure a foc fort en una paella. Quan estigui cuit el peix, saleu-lo.

Per acabar, escalfeu el coulis de tomàquet i emplateu. Col·loqueu el rap al centre, envolteu-lo amb el bròcoli i la coliflor i salsegeu amb el coulis.

 

Bon profit!

 

 

Tags: , , , , , ,

Written by Gran Blau on diciembre 29th, 2014. Posted in Receptes GranBlau, Suggeriments Gran Blau

4 Suggeriments GranBlau amb peix i marisc per donar la Benvinguda al 2015

4 Suggeriments GranBlau amb peix i marisc per donar la Benvinguda al 2015

Les Festes avancen entre àpats en família i amb amics. Arriba el torn de donar la benbinguda al 2015.
Us presentem 4 propostes amb peix i marisc,  gens difícils de fer, i amb les quals quedareu d’allò més bé.

Farcellets de Salmó amb Panses i Pinyons (foto1)  (Aperitiu)

Turbants de Llenguado amb Llagostins (foto2)

Llobarro farcit de llimona i salsa d’anet (foto3)

Lluç amb pernil de gla i xips de carbassó (foto 4)

 

  1. FARCELLETS DE SALMÓ AMB PANSES I PINYONS

Ingredients
200 g de formatge Philadelphia
50 g de panses
40 g de pinyons
Sal
Pebre blanc mòlt
240 g de salmó fumat tallat
12 torradetes rodones
20 g de rúcula selvàtica

Preparació
Per començar, torrem els pinyons, i els afegim a la crema de formatge junt amb les panses. Ho salpebrem, i posem la crema de formatge en una mànega de pastisser. Estenem els talls de salmó fumat i posem una mica de formatge damunt de cada tall. Emboliquem el formatge amb els talls de salmó donant-los forma de farcellets i col·loquem cada tall sobre una torrada. A l’hora de servir-ho, acompanyem els farcells de rúcula.

2. TURBANTS DE LLENGUADO AMB LLAGOSTINS

Ingredients
3 tomàquets madurs
1 ceba
1 cabeça d’alls sencera
10 g d’avellanes torrades
1 nyora
20 ml de vinagre blanc
60 ml d’oli d’oliva
1 llesca de pa sec
Sal
150 g de pastanaga
250 g de patata
150 g de carbassó
Sal
1 culleradeta de cafè de pebre negre
500 ml d’oli d’oliva
1 gra d’all
1 branca de farigola fresca
Salsa romesco
Confitat d’hortalisses
12 filets de llenguado
12 llagostins
Sal
Pebre blanc mòlt
40 g de mantega
30 ml d’oli d’oliva
100 ml de vi blanc

Preparació

Per començar, prepareu el romesco. Traieu el peduncle de la nyora i deixeu-la unes hores en remull. Escaliveu al forn els tomàquets, la ceba i la cabeça d’alls; feu-ho sobre una safata coberta amb paper d’alumini i aneu retirant els aliments a mesura que estiguin ben cuits. Primer es courà el tomàquet, a continuació l’all, i finalment la ceba. Una vegada estiguin freds, traieu-los la pell i poseu-los en un vas de túrmix. Amb l’ajuda d’una cullera traieu també la polpa de la nyora i poseu-la al vas de túrmix amb la resta d’ingredients a excepció de l’oli. Tritureu fins que sigui ben fi, agregueu-hi l’oli fins que emulsioni i, si cal, afegiu-hi una mica d’aigua per obtenir la textura que més us agradi. Rectifiqueu de sal i retireu a un altre recipient. No és necessari, però si voleu també podeu colar el romesco. Es tracta d’una salsa que es conserva bé i que podeu fer en gran quantitat per aprofitar-la en altres elaboracions.

Confitat d’hortalisses. Peleu, talleu les hortalisses de manera estètica i saleu-les. Perfumeu l’oli amb la resta d’ingredients i afegiu-hi les hortalisses. Confiteu-les a 100ºC fins que estiguin tendres. El producte més dur és la patata i l’heu de fer servir com a referència.

Salpebreu els filets de llenguado i els llagostins pelats. Enrotlleu els llagostins amb els filets donant-los forma de turbant. Col·loqueu-los en una safata de forn untada amb una mica de mantega, agregueu-hi el vi blanc i deixeu-ho uns minuts al forn, a 160ºC.

Escalfeu les hortalisses, escorreu-ne l’oli i emplateu-les. Poseu les hortalisses i els turbants de llenguado i llagostins al damunt d’un llit de romesco.

  1. LLOBARRO FARCIT DE LLIMONA AMB SALSA D’ANET

Ingredients

100 g de ceba
25 ml de Martini blanc sec
20 g de mantega
5 g d’anet fresc
300 ml de nata líquida
Sal
120 g de pastanaga
100 g de carbassó
4 espàrrecs
20 ml d’oli d’oliva
Sal
Saltejat de verdures
Salsa d’anet
4 filets de llobarro de 400 g
½ llimona
8 làmines de cansalada
5 g d’anet fresc
50 ml d’oli d’oliva
Sal
Pebre blanc mòlt

Preparació
Per començar, prepareu la salsa d’anet. Escalfeu la mantega, poseu-hi la ceba picada i ofegueu-la. Afegiu-hi el Martini, reduïu i després, mulleu amb la nata i deixeu-ho coure uns minuts fins que la nata hagi reduït. Saleu, deixeu-ho bullir una mica més i coleu. Esclafeu la salsa, agregueu l’anet, tapeu i deixeu que infusioni.

A continuació, prepareu el saltejat de verdures. Netegeu, talleu i feu bullir la verdura a l’anglesa. És a dir, bulliu-la amb aigua i sal però no deixeu que es cogui massa, que quedi al dente, i després, refredeu-la amb aigua i gel. Seguidament, escorreu la verdura i saltegeu-la amb oli.

Talleu la llimona a rodanxes, separeu els filets de llobarro i salpebreu-los i farciu-los amb les rodanxes de llimona i l’anet fresc picat. Emboliqueu els filets amb les làmines de cansalada, pinteu-los amb oli i poseu-los al forn fins que estiguin ben cuits. Escalfeu la salsa, les verdures i les hortalisses, i emplateu, guarniu i salsegeu.

  1. LLUÇ AMB PERNIL DE GLA I  XIPS DE CARBASSÓ

Ingredients
300 g de patata
Aigua
Sal
1 branca de farigola fresca
1 gra d’all
20 ml d’oli d’oliva
60 g d’olivada

50 g de carbassó
50 g de remolatxa
40 g de iuca
30 g de porro
10 g de cerfull
60 g de farina
Oli de gira-sol
Sal

Xips
Puré d’olivada
4 u de 180 g de lluç en supremes
4 porcions de 200 g de morro de bacallà dessalat
40 g de pernil ibèric de gla
40 ml d’oli d’oliva verge
12 ml d’oli de trufa tuber melanosporum
Sal
Pebre blanc mòlt

Preparació

Peleu i talleu la patata a daus i feu-la coure en aigua salada juntament amb la farigola i l’all. Una vegada sigui cuita, retireu l’aigua, l’all i la farigola, escorreu i xafeu a patata amb una forquilla tot barrejant-hi l’olivada (puré d’oliva negra) i l’oli. Rectifiqueu de sal i reserveu.

A continuació, peleu i talleu fins el carbassó, la remolatxa, la iuca, el porro i el cerfull. Escalfeu l’oli a 140ºC, per sota del punt de fum, passeu la remolatxa per la farina i fregiu-la. Feu el mateix amb el carbassó, i després fregiu sense passar per la farina la iuca, el porro i el cerfull. Saleu els xips i reserveu.

Pinteu d’oli el lluç i marqueu-lo en una paella pels dos costats. Salpebreu i col·loqueu els talls de pernil a sobre el lluç i poseu-los uns instants al forn.

Escalfeu el puré i munteu el plat amb el lluç i el pernil, els xips i l’olivada. Per acabar, ruixeu el plat amb l’oli de trufa tuber melanosporum.

 

Bon profit!

 

 

 

Tags: , , , ,

Written by GranBlau on octubre 13th, 2014. Posted in Receptes GranBlau

Recepta GranBlau peix i marisc fresc

Hi ha plats que sempre venen de gust i amb els quals l’èxti està garantit si els ingredients són de primera qualitat. És el cas d’aquest Suquet Especial de Peix i Marisc que us suggerim.  El farem amb peix de roca, turbot, llenguado, calamar, musclos, cloïsses i gambes. Aquest plat aporta una gran quantitat de nutrients, molt sabor i poques calories.

 Ingredients

4 porcions de turbot de 60 g
4 porcions de peix de roca de 60 g (lluerna, rascassa, etc.)
1 calamar gran
1 llenguado
8 cloïsses
8 musclos
4 gambes grans

Retalls i espines del peix de roca
Retalls del calamar
Caps de gambes
150 g de ceba petita
100 g de pastanaga
2 grans d’all
20 g d’api
80 g de porro
40 g de xampinyons
125 g de tomàquet en conserva triturat
50 ml de vi blanc
50 ml d’oli d’oliva
Pebre dolç
Pebre blanc
Llorer, farigola, fonoll
Peix i marisc
Caldo de peix
Picada (oli d’oliva, pa, all, safrà, ametlles, nyora, 100 ml d’aigua)
Sal
Pebre blanc mòlt

Preparació

  • Per començar, traieu les vísceres del llenguado, el peix de roca i el turbot, traieu-ne els filets i reserveu les espines. Netegeu el calamar, obriu-lo i talleu-lo en quatre porcions; pel costat intern feu-li unes incisions en forma de romb
  • A part, peleu les gambes i reserveu-ne els caps. Netegeu els musclos i col·loqueu les cloïsses en aigua amb gas i sal per treure’n la sorra.
  • A continuació, prepareu el caldo de peix. En una cassola amb oli, ofegueu la ceba uns minuts i seguidament afegiu-hi l’all i el porro.
  • Després d’uns minuts, afegiu-hi la pastanaga i el xampinyó, ofegueu i afegiu l’api.
  • Quan el conjunt agafi un color daurat suau, afegiu-hi el pebre dolç i deixeu-ho coure uns segons. Incorporeu-hi el tomàquet en conserva triturat i deixeu-ho al foc fins que l’aigua s’hagi reduït.
  • En aquest punt, afegiu-hi els retalls de peix i marisc i ofegueu uns minuts.
  • Després, poseu-hi el vi blanc, el pebre i les herbes, i deixeu-ho al foc fins que s’evapori l’alcohol del vi. Cobriu-ho d’aigua i deixeu-ho coure a foc suau durant 20 minuts, vigilant de retirar-ne l’espuma.
  • Deixeu infusionar 10 minuts i coleu. Esclafeu i bulliu fins que obtingueu 3/4 litre de caldo.
  • Remulleu la nyora sense el peduncle en aigua calenta durant uns minuts.
  • Fregiu l’all en 50 ml d’oli d’oliva, retireu i fregiu 20 g d’ametlles fins que siguin daurades. Retireu i poseu a la mateixa paella 2 o 3 llesques de pa fins que no quedi pràcticament gens d’oli.
  • Mescleu tots els ingredients de la picada i tritureu fins a obtenir una pasta.
  • Feu bullir el caldo i afegiu-hi pràcticament tota la picada; reserveu-ne una mica per acabar el plat. Deixeu-ho coure uns minuts. No és necessari, però si voleu una textura fina també el podeu colar.
  • Saleu el peix i aneu-lo coent amb el caldo per separat.
  • A mesura que el tingueu fet, l’aneu retirant i aneu posant-hi més peix fins que l’hagueu cuit tot.
  • Coleu la salsa de la cocció i rectifiqueu de sal i textura. Es pot reduir o afegir-hi més picada.
  • Escalfeu el peix al forn o en la salsa. Emplateu i en últim lloc, salsegeu.

Bon profit!

Tags: , , , , , , , , ,

Written by GranBlau on septiembre 3rd, 2014. Posted in Suggeriments Gran Blau

Bacallà fresc GranBlau

El bacallà fresc és òptim per a una dieta equilibrada i sana.

Tot i la gran versatilitat culinària del bacallà, les seves propietats saludables no són molt conegudes. Tanmateix,  es tracta d’un dels peixos més recomanables per seguir una dieta sana i equilibrada. A més, com té poques espines i el sabor suau, és ideal també per als més petits de la família. Que el bacallà fresc no us falti a taula un cop a la setmana!!

El bacallà és un peix blanc especialment ric en proteïnes d’alt valor biològic que l’organisme assimila molt bé. Entre d’altres propietats, conté pocs greixos i nivells elevats de fòsfor – bo per als ossos i els sistemes nerviós i muscular -. A més, és molt assequible de preu i té moltíssimes aplicacions a la cuina

Ideal per als infants. La carn del bacallà és molt suau i es menja amb facilitat. A més, quasi no té espines. Aquestes característiques fan del bacallà un peix ideal per als més petits!!.

Bacallà i cuina tradicional catalana. Tot i que no és un peix mediterrani, aquest aliment està molt arrelat a la cuina tradicional catalana. Segur que coneixeu el “Bacallà a la catalana”, el “Bacallà al romesco”, el “Bacallà a la llauna”, la popular “Esqueixada” o la “Brandada de bacallà”.

Tags: , , , , ,

Written by GranBlau on agosto 26th, 2014. Posted in Receptes GranBlau

 

Recepta GranBlau amb llom d'anxova

Avui, pintxo d’anxova amb mozzarella i pesto!

Sabies què l’anxova és un peix blau ric en àcids grassos omega 3?
El seu consum  ens ajuda a disminuir els nivells de colesterol a la sang

Ingredients per a 4 persones:

30 g d’alfàbrega fresca
5 g de fulles (sense tronc) de julivert fresc
10 g de formatge parmesà
½ all pelat
100 ml d’aigua
1 g de xantana (opcional)
Sal
100 ml d’oli d’oliva verge
Anxoves amb espina en salaó
3 grans de pebre negre en gra
1 fulla de llorer
12 peces de mozarelles mini
Groselles
12 broquetes de bambú

Preparació:

Preparem la salsa pesto.
Fem bullir aigua en una cassola i afegiu-hi les fulles d’alfàbrega i les fulles de julivert (sense tronc).
Deixem bullir durant 5 segons.
Retirem i refredem en aigua i gel.
Una vegada fredes, assequem i posem al túrmix, juntament amb el formatge parmesà, l’all, els 100 ml d’aigua barrejats amb la xantana, i la sal.

Triturem tot i sense aixecar el túrmix,  afegim l’oli d’oliva verge a poc a poc fins aconseguir que emulsioni.
Retireu-ho del túrmix i si us agrada que quedi més fi, també podeu colar aquest pesto.

Preparem les anxoves  GranBlau.
Quant a les anxoves en salaó, deixeu-les en remull durant unes hores.
Retirem les espines, assequem amb paper de cuina i les deixem amanir durant unes hores amb els 100 ml d’oli, el pebre negre i el llorer.
Passades unes hores, assequem les anxoves i preparem els pintxos.
Enrotllem les mozzarelles mini amb els lloms d’anxova i punxem cadascun dels pintxos que us surtin amb una broqueta. Salsegem el fons del plat i col·loquem els pintxos amb unes groselles per donar-hi un toc de color.

 

Tags: , , , , , ,